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	<title>hábitos</title>
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		<title>Con diabetes, una quinta parte de los adultos en México</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Néstor Jiménez Báez]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 16:00:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[La de 8]]></category>
		<category><![CDATA[Nacional e Internacional]]></category>
		<category><![CDATA[DIABETES]]></category>
		<category><![CDATA[EJERCICIO]]></category>
		<category><![CDATA[hábitos]]></category>
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		<category><![CDATA[Salud]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>En México, la población con enfermedades crónico degenerativas es cada vez mayor. Datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut) advierten que al menos 18 por ciento de los adultos padecen diabetes, aunque la tercera parte desconocen su diagnóstico; al menos 40 por ciento sufre obesidad, y 30 por ciento de los mayores [&#8230;]</p>
<p>El cargo <a href="https://martinrodriguezhernandez.com/con-diabetes-una-quinta-parte-de-los-adultos-en-mexico/">Con diabetes, una quinta parte de los adultos en México</a> apareció primero en <a href="https://martinrodriguezhernandez.com">Martín Rodríguez Hernández</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1" style="text-align: justify;">En México, la población con enfermedades crónico degenerativas es cada vez mayor. Datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut) advierten que al menos 18 por ciento de los adultos padecen diabetes, aunque la tercera parte desconocen su diagnóstico; al menos 40 por ciento sufre obesidad, y 30 por ciento de los mayores de 18 años tienen hipertensión, aunque 43 por ciento no sabe que la padece.</p>
<p class="p1" style="text-align: justify;"><span class="s2">Especialistas del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán y del IMSS-Bienestar alertaron a la población de los riesgos de padecer estas enfermedades ante la inadecuada alimentación y una vida cada vez más sedentaria.</span></p>
<p class="p1" style="text-align: justify;"><span class="s2">En el segundo Conversatorio de Ciencia, convocado por la Secretaría de Ciencia, Humanidades, Tecnología e Innovación (Secihti), Sergio Hernández, director del Centro de Atención Integral a Pacientes con Diabetes del mencionado instituto; Rubén Silva, titular de División Médica en la Unidad de Atención a la Salud en el IMSS-Bienestar, y Diana Castañares, especialista en nutrición clínica, señalaron que si bien hay predisposición genética de la población mexicana a estos males, también inciden otros factores.</span></p>
<p class="p1" style="text-align: justify;"><span class="s2">Rosaura Ruiz Gutiérrez, titular de la Secihti, enfatizó lo importante de mantener hábitos sanos, en particular con la alimentación y el ejercicio, porque “inciden mucho los elementos externos, como el ambiente obesogénico que nos facilita tener acceso a bebidas azucaradas y alimentos ultraprocesados, pero también es una responsabilidad individual”.</span></p>
<p class="p1" style="text-align: justify;"><span class="s2">Destacó que la genética de los mexicanos puede “tener relación directa con la incidencia de estas enfermedades, pero también es muy importante cómo decidimos sobre nuestra alimentación y actividad física”.</span></p>
<p class="p1" style="text-align: justify;"><span class="s2">En el auditorio de la Secihti, los especialistas señalaron que en el país no sólo hay alta incidencia de estos males, que “no se pueden diagnosticar separados unos de otros, pues se interrelacionan”; también “sabemos que enfermamos a edades más tempranas y con mayor gravedad”, explicó Rubén Silva.</span></p>
<p class="p1" style="text-align: justify;"><span class="s2">El especialista detalló que a diferencia de otros países, en México la mayoría de los pacientes diagnosticados con diabetes, que “casi siempre está asociada a obesidad e hipertensión, ocurre alrededor de los 40 años de edad, cuando en otras naciones suele tener mayor incidencia a partir de los 55 o 60 años y más”.</span></p>
<p class="p1" style="text-align: justify;"><span class="s2">Lo anterior, dijo, implica que se vivirá más años con la enfermedad, por lo que recomendó acudir a partir de los 40 años a una revisión médica de rutina para vigilar niveles de azúcar, lípidos y peso, a fin de evitar el desarrollo de estos males.</span></p>
<p class="p1" style="text-align: justify;"><span class="s2">Diana Castañares enfatizó que mantener una dieta sana y vida activa con ejercicio son “vitales para prevenir estas enfermedades crónicas, porque así como cuidamos nuestro corazón o cerebro, también debemos cuidar los músculos de nuestro cuerpo con adecuada alimentación y ejercicio”.</span></p>
<p class="p1" style="text-align: justify;"><span class="s2">Sergio Hernández instó también a la población a “no tener miedo de un diagnóstico de diabetes o hipertensión. En años recientes la ciencia ha avanzando mucho en estas enfermedades, y tener la detección lo antes posible eleva la probabilidad de tener tratamiento exitoso para mejor calidad de vida”.</span></p>
<p class="p1" style="text-align: justify;"><span class="s2">CON INFORMACIÓN DE LA JORNADA</span></p>
<p>El cargo <a href="https://martinrodriguezhernandez.com/con-diabetes-una-quinta-parte-de-los-adultos-en-mexico/">Con diabetes, una quinta parte de los adultos en México</a> apareció primero en <a href="https://martinrodriguezhernandez.com">Martín Rodríguez Hernández</a>.</p>
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		<title>LECCIÓN EN POLÍTICA</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Leticia Alamilla]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Sep 2024 18:20:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Opinión]]></category>
		<category><![CDATA[AMLO]]></category>
		<category><![CDATA[hábitos]]></category>
		<category><![CDATA[Leticia Alamilla]]></category>
		<category><![CDATA[MAX WEBER]]></category>
		<category><![CDATA[Politica]]></category>
		<category><![CDATA[SEGALMEX]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>“Sólo se puede resistir las tentaciones del poder cuando hay ideales y principios, porque el poder es una tentación que atonta a los inteligentes, y a los tontos los vuelve locos” -Andrés Manuel López Obrador- A unos días de que concluya el mandato del mejor presidente de la historia de México, Andrés Manuel López Obrador, [&#8230;]</p>
<p>El cargo <a href="https://martinrodriguezhernandez.com/leccion-en-politica/">LECCIÓN EN POLÍTICA</a> apareció primero en <a href="https://martinrodriguezhernandez.com">Martín Rodríguez Hernández</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong>“Sólo se puede resistir las tentaciones del poder cuando hay ideales y principios, porque el poder es una tentación que atonta a los inteligentes, y a los tontos los vuelve locos” -Andrés Manuel López Obrador- </strong></p>
<p style="text-align: justify;">A unos días de que concluya el mandato del mejor presidente de la historia de México, Andrés Manuel López Obrador, dio a conocer el fraude que cometieron ex funcionarios de su gobierno y particulares en la empresa Seguridad Alimentaria Mexicana (SEGALMEX), que asciende a un monto de 2 mil 700 millones de pesos y en que estuvieron involucrados 47 personas, de la cuales, 26 han sido vinculadas a proceso penal.</p>
<p style="text-align: justify;">Esta acción muestra ese lado honesto de un político que se va con más del 70% de aceptación de las/los mexicanos. Es el reconocimiento de que ese ideal de honestidad con el que llegó, y se mantuvo a pesar de las circunstancias, en el amplio significado de la palabra, es su sello y no lo perdió de vista.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>El ideal</strong></p>
<p style="text-align: justify;">¿Qué tanto se acercó? Un ideal, como lo plantea el sociólogo Max Weber, muestra los rasgos esenciales de un fenómeno social. En política, se constituye como una meta a alcanzar y, para ello, se establece una ruta de la que López Obrador, no se movió ni un centímetro.</p>
<p style="text-align: justify;">Se enfrentó a N número de resistencias estructurales, políticas, económicas, religiosas. A esos vicios en política, que se fueron constituyendo a lo largo de siglos de historia y que se convirtieron en lozas monumentales, casi, imposible de mover.</p>
<p style="text-align: justify;">Pero él lo hizo, como un auténtico Titán, como ese personaje de la mitología griega, que representó una raza de deidades poderosas.</p>
<p style="text-align: justify;">Lo ha hecho sin que este país quedara en ruinas, sin que hubiera muertos, como sucedió en las guerras del siglo XIX y XX en México. Lo ha hecho de manera pacífica, con movimientos extraordinariamente precisos. Es un magnífico jugador del ajedrez de la política.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Él sabe</strong></p>
<p style="text-align: justify;">El presidente sabe hasta donde llegó, sabe que para algunos cambios se requiere más tiempo y, por eso, dejó a una mujer que él considera que puede consolidar un proyecto justo para este país. Él comenzó a trabajar en su sucesión desde el primer día en el que tomó el poder; tenía claridad que trabajar por los mexicanos de manera honesta, significaría a contar con un capital político, que se traduciría en votos para quien le sucediere.</p>
<p style="text-align: justify;">Sólo él pudo crear las condiciones ideales para que una mujer, sea hoy, la primera presidenta de México. A la distancia y a punto de que concluya su administración, se ve, con mayor claridad, cuál fue la ruta que adoptó para llevar a cabo una revolución que trajera como consecuencias cambios tan significativos en México.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Malos hábitos </strong></p>
<p style="text-align: justify;">Debió luchar todos los días con “los malos hábitos” de quienes acostumbrados a que incorporarse a la vida pública y formar parte de los grupos de poder, significaría el enriquecimiento descarado e inmoral.</p>
<p style="text-align: justify;">Logró concentrar la atención en una forma de hacer política a la que le imprimió su sello y denominó “humanismo mexicano”. Se aferró a crear identidad alrededor de su proyecto, y, lo logró. Este país se desbordó a reconocerlo, a él y a sus programas de distribución de la riqueza entre los sectores sociales más desfavorecidos de la nación.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Purificación</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Tampoco fue inocente, él sabe perfectamente que pertenecer a un partido político no significa convertirse en políticas o políticos inmaculados, pero ha tenido claro que quien pertenece a un proyecto como él que ha encabezado a lo largo de seis años, compromete, a hacer las cosas de manera distinta. El líder moral se convirtió en el ejemplo y referente para evitar caer en tentaciones.</p>
<p style="text-align: justify;">La ruta está trazada, y el ejemplo de que también se puede ser autocrítico y debelar las irregularidades que cualquier gobierno comete, es un símbolo de transparencia y madurez política.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Las opiniones vertidas en este espacio son responsabilidad exclusiva de la autora y, no necesariamente, corresponden al enfoque editorial de este medio. </strong></p>
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		<title>MALOS HÁBITOS</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Leticia Alamilla]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Nov 2023 22:54:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Opinión]]></category>
		<category><![CDATA[C2]]></category>
		<category><![CDATA[C5]]></category>
		<category><![CDATA[hábitos]]></category>
		<category><![CDATA[Magia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Comienza haciendo lo que es necesario, después lo que es posible y de repente estarás haciendo lo imposible -Francisco de Asís- Hay inercias con las que difícilmente se puede romper, que se impregnan en el imaginario colectivo y hacen aferrarse, en muchas ocasiones, a lo viejo, anquilosado, retrógrada y a aquello que consideramos “bueno” y [&#8230;]</p>
<p>El cargo <a href="https://martinrodriguezhernandez.com/malos-habitos/">MALOS HÁBITOS</a> apareció primero en <a href="https://martinrodriguezhernandez.com">Martín Rodríguez Hernández</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong>Comienza haciendo lo que es necesario, después lo que es posible y de repente estarás haciendo lo imposible -Francisco de Asís-</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Hay inercias con las que difícilmente se puede romper, que se impregnan en el imaginario colectivo y hacen aferrarse, en muchas ocasiones, a lo viejo, anquilosado, retrógrada y a aquello que consideramos “bueno” y que jamás cuestionamos. Situación que nos nubla la mirada critica y nos hace cuestionar los cambios. Son una especie de “malos hábitos”, de esos que se quedan y que no permiten el cambio.</p>
<p style="text-align: justify;">Y es que, a lo largo de lo que va de este gobierno, he leído y escuchado algunas críticas severas a la falta de obras de “gran calado”, de esas que son de relumbrón y que se llevan la mayor parte del presupuesto a lo largo de seis años de administración.  El problema no son esas obras, que, sin duda, han sido importantes para Tlaxcala, el tema es que el impacto de las mismas es muy limitado y se abandonó durante mucho tiempo la atención de problemáticas sociales que atañen a los grupos más vulnerables en nuestro estado.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Suenan casi igual, pero no son lo mismo.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Hace algunos días leí una colaboración periodística en la que su autor, totalmente indignado, cuestionaba la falta de resultados en materia de seguridad porque, de acuerdo a su interpretación, no se estaban arrojando “resultados positivos”.</p>
<p style="text-align: justify;">¿Cuál es mi lectura de esa interpretación? Pues que esos “malos hábitos” de algunos, no permiten mirar todas las acciones que se llevan a cabo para mejorar la seguridad de la ciudadanía; pero también entendí, que la visión tan limitada de algunos opinadores, los lleva a confundir los hechos delictivos con los fenómenos delictivos. Suenan casi igual, pero no son lo mismo.</p>
<p style="text-align: justify;">Un fenómeno delictivo es, desde la Sociología, un fenómeno social complejo que está vinculado a las circunstancias específicas que se viven en una ciudad, país, o región del mundo. La pobreza y el deterioro del tejido social son el origen de los delitos de los que sabemos a través de los canales institucionales o bien, a través de los medios de comunicación.</p>
<p style="text-align: justify;">Contabilizar el número de suicidios, asaltos, accidentes por ingesta de alcohol, riñas entre particulares, homicidios, etcétera, es fundamental para comprender la magnitud del deterioro social generado por circunstancias particulares y, por supuesto, para la toma de decisiones en materia de políticas públicas que vayan a la raíz del problema. Acabar con los hechos delictivos, sólo en un mundo idílico.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>¿Magia?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Quienes piensan que, como arte de magia, los delitos van a desaparecer, muestran la limitada comprensión de la realidad. Es por eso que, el análisis desde la Sociología del fenómeno delictivo es de suma importancia, para evitar lecturas simplistas que son producto de la ignorancia.</p>
<p style="text-align: justify;">La exigencia de mejores resultados es totalmente válida, porque es comprensible que la sociedad demande políticas públicas cada vez más eficaces para mejorar la seguridad. El problema es que la descalificación permanente, sistemática, facciosa y visceral se apodera de la pluma de algunos opinadores que tienen como fin último, el golpeteo político.</p>
<p style="text-align: justify;"> <strong>C2</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Sobre el tema, hace algunas semanas fueron inaugurados C2 en algunos municipios que ahora están conectados con el Centro de Control, Comando, Comunicaciones, Computo, Coordinación e Inteligencia (C5) que permitirá atender, de manera conjunta y con mejores resultados, el tema de la seguridad en los municipios. El asunto no es menor, porque el fenómeno delictivo tiene características especificas en cada región de Tlaxcala, por tanto, las autoridades municipales participaran de manera corresponsable en el tema. Además, se proyecta que al final de esta administración se cuente con C2 en toda la entidad.</p>
<p style="text-align: justify;">Aquí, un claro ejemplo de que no se necesita una obra de relumbrón para responder a las necesidades de la ciudadanía, lo que se requiere es del trabajo constante y estratégico para dar resultados a mediano plazo.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>A pie de página</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Ahora que comienzan las precampañas políticas, sería interesante escuchar de las/los candidatos a distintos puestos de elección popular, cuáles son sus propuestas en materia de seguridad. Sería una magnifica oportunidad para ver qué tanto conocen del tema.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><strong>Las opiniones vertidas en esta columna son única y exclusivamente responsabilidad de su autora y, no reflejan, necesariamente el enfoque editorial de esta empresa. </strong></p>
<p>El cargo <a href="https://martinrodriguezhernandez.com/malos-habitos/">MALOS HÁBITOS</a> apareció primero en <a href="https://martinrodriguezhernandez.com">Martín Rodríguez Hernández</a>.</p>
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